10 choses à éviter durant la grossesse 23 août 2020. Partager Épingler. 8 janvier 2020 15 octobre 2020 Parmi la montagne d’information disponible sur le sujet, il est parfois difficile de s’y retrouver d’autant que les recommandations que l’on peut trouver sur internet se contredisent parfois ! Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux, mais plutôt manger des aliments variés parmi les fruits et les légumes, les aliments protéinés et les aliments à grains entiers, tout en respectant sa faim. Vous n’êtes pas obligée d’appliquer tout à la lettre , mais soyez raisonnable, la grossesse ne dure « que » 9 mois . Voici les dix principaux aliments à éviter pendant la grossesse et les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas les consommer. Pingback: La vraie liste des aliments dangereux pendant la grossesse | Naturelle Maman. Tout ce qui est viandes ou poissons crus est à J’avais demandé à mon gynécologue quels étaient les meilleurs aliments pendant la grossesse et il m’avait répondu que je pouvais manger de tout… Merci Naturelle Maman ! Pour un bébé en bonne santé, il faut bien manger. Au moment de la grossesse, l’alimentation d’une femme change radicalement pour des raisons de santé. Alimentation et grossesse : quels sont les aliments à éviter ? Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ? Les Éclaireuses . L’acide folique (vitamine B9), appelé aussi folates, est essentielle à la croissance de votre bébé. Grossesse : 7 aliments à éviter. Viandes et poissons crus, à éviter enceinte. On est désolées de vous annoncer qu’il va falloir mettre les tartares, les carpaccios et les entrecôtes saignantes de côté et veiller à … Afin d’éviter tout risque de les contracter, certains aliments doivent être retirés de l’alimentation de la femme enceinte. Certains aliments sont à consommer avec modération durant la grossesse, alors que d’autres sont à éviter complètement. Voici un résumé des 10 principales choses à éviter. 6 types d’aliments à éviter pendant la grossesse. ... Il faudra que vous ajustiez un peu votre alimentation pendant votre grossesse. Shutterstock. Savez-vous ce que vous ne devriez pas manger pendant votre grossesse? Voilà les supers-mamans, vous en savez maintenant je l’espère un peu plus concernant les aliments à éviter pendant la grossesse. Durant votre grossesse, certains aliments sont à privilégier pour apporter tout ce dont vous et votre bébé avez besoin. Retrouvez l’abécédaire d’Enjoy Family des aliments à éviter et des précautions à prendre pendant la grossesse ! Ça commence à faire beaucoup d’informations, alors on vous aide à faire le tri avec cette liste d’aliments à éviter durant la grossesse. Malheureusement pour vous, vous allez devoir vous priver d'un certain nombre d'aliments pendant plusieurs mois. Par Astrid Van Den Broek Mis à jour: 04 octobre 2018. 8 Comments . Chabada 24 janvier 2017 at 8 h 46 min Reply. Crédits : iStock. Pour procurer à votre bébé une saine croissance, évitez les aliments suivants. La viande crue. par Mélody Chalvin 11 août 2017, 13 h 35 min. Quand on est enceinte, on peut continuer de se faire plaisir, mais il y a quand même des interdits à respecter. 1. Durant la grossesse il faut bien faire attention à ce que l'on mange. 1 / 7. Les folates : il s'agit de la vitamine B9 (ou acide folique). Voici le top 20 des aliments à surtout éviter durant la grossesse Le vieil adage dit « Vous êtes ce que vous mangez », mais dans le cas d’une femme enceinte, ce qu’elle mange ne la façonne pas seulement, mais aussi son bébé. En effet, certains aliments sont à proscrire ou du moins à … Pour le bon développement du fœtus, votre alimentation doit comprendre, réduire ou supprimer certains aliments pour éviter les risques pour le bébé.